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功效強大的訓練“秘密武器” — 瑜珈 - 耐克媒体中心

從滑板運動員到短跑運動員，很多競技體育運動員都有一個平日訓練的“秘密武器”來 ... “瑜珈中的坐姿體前屈動作非常像跳遠中的著陸姿勢——腿部伸直，上肢完全伸展，胸部 ...

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