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跑得自在先要修正日常姿勢強求完美跑姿小心受傷【跑步】

【跑步】追求完美跑姿弄巧反拙台跑手醫師：先改善日常姿勢 ... Bolt是短跑選手，20-30年前的許多著作上，已經明確表示出短跑跟長跑的跑步姿勢不一樣。

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