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100公尺短跑練習的方法@ oceanforward的網路日誌 - 隨意窩

201110042208100公尺短跑練習的方法 ... 1.標準起跑姿勢：將前起跑器安裝在距離起跑線兩腳掌長的地方；. 後起跑器放在距離前起跑器約一腳掌半長的位置。 ... 1)『各就位』姿勢 ...

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