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不正確的睡姿是引起背痛的原因? 掌握五大關鍵讓你一覺好眠

我們通常不會在睡覺時想到自己的脊椎，但睡姿其實是背痛是否發生的關鍵。 ... 固定單側臥會使髖部到肩膀之間的身體中段懸吊，這是軀幹上最寬的部分， ...

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