愛要及時｜

今早 送喬進校門時，我們依舊擁抱，然後 揮手⋯我比著手勢跟喬說「今天也加油哦」

在校門口的校長看著我們說「每天都看見你們，感情好好⋯😌」

我忽然 一陣愧疚，以前這些對我來說，它們不是那麼尋常表現出來的～

其實 是外配古龍讓我了解愛是要表現出來的～

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每日接送孩子的分配是我送早上，古龍接回家。

早上送孩子進校園時，跟孩子們都會擁抱，然後 說再見/加油⋯

偶爾 早上讓人發火時，加上又遲到，我會匆匆趕孩子進去，自己情緒也還沒平穩/畢竟才剛唸完小孩。然後 一回家，剛起床的古龍就會問「妳剛送喬上課有沒有抱他？」😒

「妳必須要學會不管剛在怎麼生氣，都要跟孩子說：媽媽還是愛你，然後給他力量進入學校」

我承認在這個部分，我真的很少表現出來⋯而民族性也讓我們 較少擁抱彼此，某種層面上亞洲好像進入婚姻就缺乏親近的能力。
古龍也常說「我知道妳愛孩子，但這些 是需要常常出現在生活中～ 好好親親他們、抱抱他們，讓他們知道不管怎樣，爸媽都會一直愛著你們。」/ #還有他的訴說經常包含他痣己的需求

緊緊擁抱的感覺真的很美好～

#你們今天抱抱孩子或是隊友了嗎？

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9/28紀錄一下打了疫苗｜有點昏沉、想睡，然後手臂痠痛不已
9/29 我覺得今天左手臂依舊廢著～
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在家吃港點｜港點好好吃 #壽滿趣
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【高雄美食】漢神巨蛋鼎泰豐•我真的是老人認證身體...😅

一直聽很多人說打莫德納第二劑會像被火車輾過的感覺，瘋狂發燒，兩天都無法起床，聽到都心驚驚的...🤣

好吧，該打的時候還是要打，前天下午打完，想說趁副作用還沒發作前去巨蛋逛逛順便吃晚餐，鼎泰豐當然是我的心頭好，當然是因為它也有賣雞湯想說先補一下身體，小籠包、排骨糙米蛋炒飯、紅油炒手也都點起來，好多澱粉好可怕（哥夠瘦才行偶而放縱喔，你們革命還沒成功請努力堅持)...🤣

整個第二劑的副作用是到昨天才慢慢有，手臂酸痛感有，頭有點暈暈軟軟沒力，但還不至於到只想躺床上，下午有再嚴重一點發燒到38.2，有補一顆止痛藥，不知是藥太強大還是怎樣，睡個午覺後就生龍活虎，食慾大開，整個活過來了，傻眼，完全就只有手酸痛感而已...😱

不過這幾天為了要打第二劑我喝水量有從4000cc拉高到4900cc，不知是不是喝水喝多也有差...✌🏻

打了一篇落落長的文，只想表達一件事，我真的是老了，該開心嗎??😭

1️⃣小籠包 10顆 NTD 220
2️⃣蝦肉紅油炒手 NTD 180
3️⃣排骨蛋炒飯 NTD 240
4️⃣元盅雞湯 NTD 210

📍高雄市左營區博愛二路777號B1
(漢神巨蛋B1樓)
⏰依百貨營業時間為主
🚷暫無公休日
☎️07-5533312
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我這幾天因為手臂太疼痛
整個身體欠佳的狀態
最近帶Cooper跟Bella去散步
然後Cooper他近期很愛拉
搞得我好像手臂脫臼了
所以最近都處於在養傷的情形
昨晚凌晨四點多，Bella突然一直叫
因為我們全家包括狗都睡在二樓
珍島犬是不愛叫的，他如果叫的話
基本上都不太妙
（換成是Cooper叫都是無關緊要的事）
然後我就起來看，曾經幾次就是有人在我家附近走動，但沒有靠近我家
當時Bella在二樓就會一直叫一直叫
昨天她吠太久了！所以我就起床看一下我先是看了監視器發現
在那個人接近我家前3分鐘
Bella就開始叫了
那個人在我們車子旁邊繞來繞去
最後幾分鐘後，他試著要開我們的車子
結果我就把我們二樓的燈打開
準備想說要帶狗下去院子
那個人先聽到狗的聲音，看到我樓上燈開了之後
他立馬閃人！
然後我回看監視器一下
發現Bella超級認真在顧家
Cooper在旁邊睡眼惺忪不知道發生什麼
我只能說⋯難怪韓國人會養珍島犬來顧家
真的太機靈了吧！
Bella謝謝你呀！

6月開始，小露進入另一個療程。

每次住院7天、回家7天，要這樣反覆4回合，即使已經過了100多天這樣的日子，知道這個重複的次序，但每次要從家裡出發前，總是會傷心的哭。

新階段的療程比我們想像中的還要不舒服很多，血管被打到很薄弱，兩手輪流打，決定能否回家的關鍵是要看抽血指數，通常都是一早7點左右來抽血，小露自己6點多起床，請我幫她弄熱水袋，然後就邊敷邊睡，讓血管可以浮出來抽血順利，有時候看她瘦瘦的手戳滿針孔，一個還沒好又要有新的，兩手輪流抽、輪流打，每回看到那兩條黑青一塊一塊的手臂，眼睛都會瞬間模糊。

記得剛開始治療前，打掃的阿婆看見新手入住的我們，跟我們說.....

『治療的過程會很辛苦，孩子很辛苦，爸媽也很辛苦，可是一定要撐過去、治療好了就再也不用回來了，阿婆看多了，一切都會好的。』

到現在100多天過去了，阿婆的話每回住院都會在我腦海出現。

我還沒習慣每次的治療，更何況因為治療過程不舒服的小露，每回想到要去治療，她就會很害怕那種不舒服，還有心理壓力。

因為不能放棄回頭，只能往前走。

－上集－

#小露抗癌
露迷俱樂部
#有一種痛是不斷心痛

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許多情侶晚上抱在一起睡，結果一覺醒來手痛又手麻，為了愛犧牲了一支手臂，但現在有個號稱能預防壓手的情侶專用枕，真的有用嗎？

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怎麼坐才正確？
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#鋼琴輕鬆彈為世界解開放鬆的奧秘！#重要影片

這一路上，我們幫助很多受傷的學生，也幫助更多專業學生，讓他們親身感受演奏蕭邦、李斯特等艱難練習曲，#在放鬆的狀態下是可能而必要的！這位 #大學生 可以放鬆演奏李斯特的「鐘」，不管您在世界的哪個角落一定也可以！

原是普通班學生，考前半年突然想考音樂系，考上前幾志願後，又考了班上鋼琴最高分。這個例子讓我們思考：我們如何到達嚮往之地？

以下是這位學生的分享與李斯特‘鐘’練習實況～～

「以前還沒建立手指之前，練習貝多芬的奏鳴曲，光是彈完第一頁，手腕、手臂還有肩膀，甚至整個背部就已經負荷不了，感到非常的不舒服，隔天起床之後，就像是前一天從事了劇烈運動一樣，上半身痠痛到無法靈活的運動，但每天練琴還是必須的，只能日復一日的硬撐硬撐硬撐下去，相信總有一天技巧變好了，痠痛的問題也會解決。（現在想想好像不太可能😝）

直到經過手指建立以後，手指的力量變強了，也知道正確的練琴方式，必須一個音一個音仔細的練，在彈每顆音符的時候都要讓手臂確實的放鬆，練琴不會有痠、不舒服的感覺了。

後來練習蕭邦與李斯特的練習等......比貝多芬奏鳴曲技巧更難的曲子時，也可以練習的很輕鬆，經過日積月累的努力，曲子裡面困難的技巧迎刃而解，遇到這些困難的段落，手指頭可以自動在琴鍵上跑起來，不像以前要很用力的去控制手指，除了手會很痠外，還會練得很挫折。

在沒有放鬆的狀態下不管怎麼拼命練，都很難彈順，如果為了彈順，就得花更多力氣去控制，聲音也不可能像放鬆那樣清澈透亮。

放鬆是一輩子的功課，隨著曲子越難，越需要掌握放鬆的技巧，它有一個狀態，當一切平衡後就會發生，手會放鬆進入類似自動演奏模式！這是超乎我以前認知的一件事。」

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以下影片是練習李斯特練習曲 「鐘」 側拍～

注：放鬆演奏的狀態非常微妙，並非知道了要點，就能到那狀態，一點細節偏差，就會失衡，放鬆向來是許多領域終極且一生的工作，讓我們一起學習！

#演奏史重大轉淚點
#放鬆彈奏不是大師專屬你也可以

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