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睡覺肩膀緊繃
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https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/210006535
趴睡對健康有什麼影響? 有科學佐證的睡姿分析與實用建議
缺點:側睡可能帶給肩膀壓力,並導致頭部和面部緊繃或疼痛。研究也顯示,如果患有腕隧道症候群,壓著手睡覺或彎曲手腕會使症狀惡化。
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