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落枕怎麼救？舒緩肩頸這樣做，挑選正確高度枕頭很重要

上班族精神壓力大，長時間維持相同的姿勢工作，又經常晚睡早起，全身肌肉跟著精神緊繃，肩頸的肌肉更是明顯（捏）。這時使用不適合的枕頭睡覺，會讓 ...

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