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睡覺肩膀緊繃
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https://news.everydayhealth.com.tw/2015/07/16/619-%E5%8F%8D%E8%A6%86%E8%90%BD%E6%9E%95%E6%98%AF%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%82%B3%E8%AD%A6%E8%A8%8A%EF%BC%81-%E5%88%A5%E5%BF%BD%E8%A6%96%E5%8F%8A%E6%97%A9%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%8F%8A%E9%A0%90%E9%98%B2
反覆落枕是身體傳警訊! 別忽視及早治療及預防
落枕多數發生在睡醒後,突然感受到頸部肌肉緊繃痠痛,單側或雙側的頸部 ... (1)睡姿不良:習慣趴睡、歪著脖子睡覺、手扶著頭睡覺的人可要注意了!
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