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褪黑激素使用量十年內成長兩倍！藥師：三大族群不建議吃

近年來「褪黑激素」成為保健食品中的新寵兒，如今《美國醫學期刊》一項研究 ... 服用安眠藥時，也請固定起床時間：不要覺得沒睡飽就一直睡，通常生理 ...

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