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想請問大家，最近發現我每次10、11點上床睡著，可是大約1點或2點會自己醒來一次，繼續睡以後，4、5點又會醒來一次，這樣到底是為什麼啊？這樣睡眠一直被中斷是對睡眠會 ...
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#2（圖）有睡眠障礙的女孩- 心情板 - Dcard
前三個月剛開始失眠時， 不是睡不著，是睡了會一直中斷醒來而且是沒有原因的醒來（不是想尿尿❌） 常常一醒來就要2.3個小時才有辦法入睡， 一天可以醒 ...
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#3睡眠障礙- 個人看板板 - Dcard
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近來接近一個月，沒有一天是睡好的，要不是睡不著一直到天亮，就是睡著了但是都會中斷，睡眠時間一天平均大概四小時，就睡不著了，真的很痛苦， ...
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#5睡眠週期簡單介紹以及改善失眠- 減肥板 - Dcard
大家好我是fatter，這篇文章是簡單來介紹睡眠週期以及結合之前發過的文章，來講述中等強度有氧運動不管是短期或是長期都對於對於失眠改善都會有幫助， ...
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想請問大家，最近發現我每次10、11點上床睡著，可是大約1點或2點會自己醒來一次，繼續睡以後，4、5點又會醒來一次，這樣到底是為什麼啊？這樣睡眠一直 ...
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#7睡眠障礙 - Dcard
如題，男友有性交睡眠症…而且最近越來越嚴重。常常半夜突然很粗暴的想要進行性事，但他是沒有意識的，而且推開他就會馬上倒回去睡。隔天問他他也總是沒印象。
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#8這種睡眠障礙，狀態調得回來嗎？ - 心情板 - Dcard
... 連打瞌睡都沒有我嘗試躺床補眠可是一樣無法睡，身體還是疲累整個白天都沒睡，到了晚上還是一樣會發生睡眠中斷早醒，斷斷續續的很奇怪的是我的睡眠 ...
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#9Rosen 【睡眠不足反而讓你越來越胖？】 - 健身板 - Dcard
... 睡眠狀況也不好，所以很容易導致在運動過程中精神不繼，訓練品質也會跟著降低，就連我打完這篇文- 睡眠,睡眠不足,睡眠中斷,肥胖,疾病.
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#10半夜醒來失眠- 心情板 - Dcard
... 之後再繼續睡兩個半小時又醒來一次，雖然不確定醒來還能繼續睡著這樣算不算失眠，但這樣一直睡眠中斷好像感覺蠻疲憊而且頭痛的- 半夜,失眠.
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#11睡眠品質差- 閒聊板 - Dcard
你們的睡眠品質好嗎？不曉得為什麼，現在晚上都睡不太好，很容易睡到一半驚醒，二三點那種，也不會特別想上廁所，好煩喔！ - 失眠,睡眠中斷.
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#14鬼壓床！？睡到癱瘓！？(文略長) - 閒聊板 - Dcard
... 睡眠」 又叫快速動眼睡眠(眼球會快速在眼皮下晃動) 這階段就是人會做夢的時間～ 不過一般「REM睡眠」期間大腦會中斷腦部跟身體的神經連結可能是讓 ...
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#15教你如何休息，解決失眠- 閒聊板 - Dcard
當時我不以為意，直到後來精神變差，注意力很難集中，我才開始去做睡眠檢測諮詢，希望找出我的問題，然後一一解決，只為尋求更好的睡眠品質。
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#16半夜醒來dcard的推薦與評價 - 最新趨勢觀測站
半夜醒來dcard 在長期半夜睡不著醒來- 心情板- Dcard 的評價; 半夜醒來dcard 在睡眠中斷- Dcard 的評價; 半夜醒來dcard 在半夜醒來 ...
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#17一直睡睡醒醒怎麼辦-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦 ...
2022一直睡睡醒醒怎麼辦討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理， ... 2、夜晚睡眠不安穩，包括夜眠多次中斷、淺眠、睡睡醒醒、多夢、早醒（晚間躺床後 ...
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#18zZ居家誌 - zZsleeper物理治療師客製床墊
zZ你的居家及睡眠顧問，讓你居家生活品質100分。分類：新家佈置、寢具知識. ... 如何避免手麻中斷睡眠？ May 31. 2022 ... Dcard創辦人—簡勤佑. Feb 11. 2022.
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#19還在Ptt跟Dcard上詢問床架推薦品牌？走走家具教你床架挑選6 ...
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#20名人都靠它睡得好! 每天這樣做，非常方便，推薦助眠黑科技
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#212022智慧手錶推薦ptt/dcard：8款高cp值智慧手錶推薦(含手環 ...
配備完整健康監測，從心率、壓力、血氧、卡路里、到睡眠品質、飲水追蹤等全面監測，更自信掌握自我健康。 連結手機GPS，也能同時追蹤戶外步行或慢跑的距離與配速，每日行程 ...
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#22【助眠小物dcard】#分享助眠好物心得-居家生活... +1
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#232022德國Emma床墊100天睡眠心得｜用真實AppleWatch數據 ...
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#24司機首戰國考就上榜超狂讀書法網跪
一名網友在Dcard發文分享，自己如何在邊工作情況下考上公職，表示自己是一 ... 也無法中斷工作參加補習，自修初學的過程真的常痛苦，好幾次都想放棄。
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#25Dcard 出社會- 被婆婆嗆母乳太少，跑去和隔壁鄰居的媳婦要
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#27【2021最新】5大過敏型益生菌保健品牌PTT/DCARD人氣排行榜
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#29個案分享 - 睡眠減肥專家-劉才睿醫師
二、如果血糖水平很高，可能會增加夜尿的次數，持續中斷睡眠會影響睡眠質量導致 ... 等等問題，劉醫師根據多年的國內外減重經驗，整理了廣大網友、PTT及DCARD鄉民們最 ...
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#30擔心睡前喝水失眠嗎？，掌握4步驟睡前喝水好處多多 - 愛睡噴霧
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#31使用者見證 - iNAP
iNAP 使用者見證- iNAP產品開發初衷，就是希望能成為大家改善睡眠問題的好戰友。 ... 被枕邊人提醒有睡覺時有打鼾與呼吸中斷狀況，就醫後診斷中度睡眠呼吸中止症，沒有 ...
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#32嚴重失眠治癒經驗ptt :: 醫院醫院幫幫忙
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#33【專注App】推薦2023年5款能幫助你讀書／工作時不分心的 ...
2023 112 2022 111 2021 110 專注App 推薦建議心得PTT Dcard iOS Android ... 時間改為睡眠時間，只要你認真睡覺不中斷、使用手機，就可以打造出你專屬的睡眠小鎮！
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根據國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）做的睡眠調查發現，「夜尿症」是最常見的睡眠中斷原因之一，被列為「睡眠不足」和「失眠」的主要 ...
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新光醫院家醫科醫師柳朋馳指出，「目前有一些推論是在感染過程中，病毒透過ACE2受體影響到大腦的睡眠中樞，因此出現導致睡眠異常的狀況，不過目前還 ...
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#36樂米LARMI 智能手錶KW77 智慧手錶睡眠運動智能手環心率監測
不具贈點資格訂單亦不得使用紅包《4》如途中用戶由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App將有可能會造成追蹤中斷而無法進行LINE Points 回饋，反之由APP切換至網頁版亦無法 ...
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#37霍普金斯診所| 身體微整大師| 體態雕塑| 科技健身| 科學減重 ...
... 高問題，而引發失眠最大主因為自律神經失調，霍普金斯「睡眠治療」用科技的方式，訂定出個人專屬訓練自律神經計畫，解決難以入眠、睡眠中斷、早醒、睡不飽的問題。
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#47男孩鼴鼠狐狸與馬 - 波波黛莉
最缺時間的媽媽，每日面對睡眠中斷的解套法寶。 偶疑的梅子與南瓜. 2022.12.04. 身為一個生孩子前極度重睡的人，生完孩子對我來說簡直掉入無間地獄!
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#52Meet the one dcard - Tablature za harmoniko
睡眠中斷 原因. 今天天氣好清爽. 澎湖面積. 小雞塊. 台北購物. 一番美味しい食べ物. 3d 相片. 108 統測衛護. 松鹹酥雞. ロッテ釜山. 羅馬書6 章. 莫名的想哭. 3m 護踝.
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#53power sleep止鼾枕、止鼾枕dcard、長庚止鼾枕哪裡買在各式社 ...
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#59早醒型失眠dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園
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#60找診所杏昌藝品社-靠北上班族
服務平台好友由客服專員即時線上協助您，解決睡眠呼吸大小 ... 事項: 復健治療報到時間 : 上午8:30 ~ 11:45 午晚上13:30 ~ 20:45 傍晚復健不中斷.
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失眠問題☀失眠☀許多人應該都有半夜睡到一半突然醒過來的經驗，不僅中斷睡眠，使得睡眠品質不彰；有的人還會醒來後再也無法入睡，變相地形成失眠的 ...
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