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#2我有嚴重睡眠障礙，想請教！ - 心情板
小弟今年32歲，其實我一直以來都有睡眠障礙的問題，我記得我10年前大學時期曾經因為一些狀況，都沒辦法好好睡覺，所以我有吃了整整一年的安眠藥， ...
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#3長期睡眠障礙- 心情板
我有長期的睡眠障礙有去看精神科拿了史x諾斯FM* 等等每日各兩顆但明明今天五點才睡著七點起床上班精神很差身體疲憊但今晚我還是睡不著… 我吃了雙倍藥量 ...
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#5（圖）有睡眠障礙的女孩- 心情板
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#7睡眠障礙請益- 心情板
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#9[請益] 請教睡眠障礙-壓力型早醒如何解決？ - 心理板
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#13睡眠障礙的藥物成癮，讓我想放棄這段七年的感情
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#14易焦慮、睡眠障礙自我調適- 心理板
易焦慮、睡眠障礙自我調適 · 1、失眠變成經常性，幾乎每天都沒辦法好好入睡，並且在床上躺一陣子後就會出現胸悶、心悸等瀕死感。 · 2、清醒時頭暈、後頸僵硬 ...
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#15教你如何休息，解決失眠- 閒聊板
這個時間點發這篇應該還蠻恰當的吧哈哈-- 你是否曾經和我一樣，以為一直睡覺，就是休息。但是，睡了整天卻仍然覺得疲累？ 《轉自http://ppt.cc/7LAa》 ...
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#16走出焦慮症：睡眠篇—好好睡個覺很難嗎？ - 個人看板板
走出的關鍵在於，讓大腦- 焦慮症,幫助,睡眠障礙,焦慮,睡眠. ... 然而，睡眠不好會再度讓壓力賀爾蒙失控，如果晚上無法順利下降就容易失眠、睡眠障礙，長期 ...
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#17不敢睡覺/睡眠障礙- 心情板
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#18有睡眠障礙怎麼辦.... - 心情板
其實也不知道是不是睡眠障礙我不專業，我目前想要解決的問題是，我非常喜歡早上睡覺，但一直沒有吸收太陽對身體不好，而且跟朋友約出去玩約早上大機率 ...
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#21這樣算睡眠障礙嗎？ - 心情板
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#22關於睡眠障礙諮商- 閒聊板
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