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想請問大家,最近發現我每次10、11點上床睡著,可是大約1點或2點會自己醒來一次,繼續睡以後,4、5點又會醒來一次,這樣到底是為什麼啊?這樣睡眠一直被中斷是對睡眠會不好 ...
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#3非常想睡但一直醒- 心情板 - Dcard
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#4半夜醒來失眠- 心情板 - Dcard
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