週日半夜睡到一半醒來說要跟我換位置睡，換完位置馬上又繼續睡了～ 過沒多久再看看她，發現她手裡居然緊緊拿著我們當天帶他去買的立體貼紙！也太可愛了，那麼寶貝這張貼紙 🥰

#育兒日常
#信任
#安全感

媽媽都經歷過
小瑜兒🐠常常睡覺睡到一半醒來找媽媽
就像磁鐵一樣就是要黏著

媽媽在身邊就是一種安全感
而睡著之後就是一種信任
以上兩種養份滿足了
獨立性格才能逐漸茁壯
才能在陌生的世界裡勇敢的探索

這天小瑜兒🐠睡醒
以為她要起床了
居然爬過來我這邊
躺著跟抱著我的手
繼續的睡著了😅

雖然真的很喜歡抱她
但她該起床了
不然躺久了我的手又要麻掉了😅

#敏迪的疫苗發燒紀錄
沒錯，經過30個小時的燒燒退退，我現在已經是一尾活龍了！
我現在的感覺就像經過肌肉突變箱的美國隊長，
打開箱子，從一隻弱雞變成吃了無敵星星。
（好啦其實沒那麼誇張，而且無敵星星要兩週後才生效。）

今天來跟大家分享我的打疫苗心得。
我這次是以氣喘被納入第九類，因為我一直到今年都還有在拿慢性病處方簽。
我選擇的是家裡附近的小兒科診所，
預約的是7/17禮拜六下午四點，
不得不說，這是個非常棒的時間點，等等會解釋。
打疫苗的過程我已經都收錄在這一週的Podcast了，
大家可以點進去，拉到最後面大概15分鐘左右直接聽。
今天要來分享的是打完疫苗後的發燒實錄，以及心得建議。

以下是我記錄下的身體變化歷程：

7/17 16:00 打疫苗

3 hrs，晚上七點，身體無感，和朋友線上聚餐大玩特玩也沒事
6 hrs，晚上十點，依然無感，只有打疫苗的手臂有點痠痛，準備睡覺
12 hrs，半夜四點，睡到一半醒來，不至於不舒服，但好像有點熱了
14 hrs，早上六點，開始微燒，繼續昏睡，37.2度
19 hrs，中午11點，開始很不舒服，全身無力，繼續睡，37.8度
21 hrs，下午一點，不舒服達到極致，38.3度，吃了一顆退燒藥
24 hrs，下午四點，睡了一覺起來恢復滿血，彷若沒事，37.0度
26 hrs，下午六點，藥效快退了，又開始燒，37.7度
27 hrs，下午七點，的確又開始燒了，手腳再次無力，38.1度，吃了第二顆退燒藥，然後睡覺
30 hrs，晚上十點，燒退了，再次滿血，36.9度，之後就再也沒燒起來
32 hrs，半夜12點，所有症狀都沒了，睡了一整天，反而睡不著了lol

總結來說，
打疫苗後12小時才開始不舒服，
到30個小時算是完成整個美國隊長的變身過程（欸不是）。
中間 #最嚴重的時間大概是第18小時到24小時之間，
那種不舒服是你站也不是坐也不是，
就只能一直躺著，昏昏睡睡，
而且永遠不嫌睡太多。
你的手腳會很無力，但是神智因為睡飽了所以很清醒，
但你大多時候都只能躺著。
然後你會一直覺得很口渴，所以要一直狂喝水，
我則是有個很怪的副作用，就是喉嚨破一個小洞，吃鹹食都會刺激到
這是唯一遺留到現在還沒好的副作用，
我都笑說這才是真正的「防疫破口」lol。
另外要記得，#退燒藥是你的好朋友，
吃完後睡一個小時，你將換得大約4小時的「滿血時期」，
這時候可以去做一些事，或是吃點東西。
我是直到破38度才吃，所以總共只吃兩顆。
有許多粉絲說他們有燒到39.8度的，也有人總共吃了8顆，
總之嚴重程度還是因人而異。

最後給大家一些小建議：

第一，打完前12小時很無感，可以趁這時間先把工作做起來放著，我斯洛伐克就這時候寫的。
第二，退燒藥、退熱貼、額溫槍先買好
第三，找一個人讓你定期回報體溫，不管是室友、伴侶還是家人，不同住也沒關係，至少有個人知道你現在狀況如何，你燒到爬帶時可以立刻來拯救你。
第四，準備一個蛋糕或甜食，吃完第一顆退燒藥後會很想吃甜甜的東西（認真）
第五，建議隔天要留一整天睡覺，你什麼都別想做，睡覺就對了

好的，以上就是我的打疫苗日誌。
祝各位接下來的美國隊長之路安安穩穩，熬過就有無敵星星了！

今天查理特派員來到了桃園見證可愛的一家人使用睡眠機iSleep後，把睡眠困擾通通趕走啦～
到底原本他們有什麼睡眠困擾？
使用後改善了什麼呢？

真的有這麼神奇嗎？
讓我們一起來見證他們的使用心得！


－by兔編
http://www.isleeptaiwan.com.tw/

改善您失眠、睡不好、睡不著、起床沒精神、多夢、睡到一半醒來...

顛覆童話 完結(多姆篇END)

本集較長，玩到後面就直接看攻略破到好結局啦!後面只剪出一部分不同的地方喔。

一個睡到一半醒來的公主，想找尋王子的下落
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顛覆童話 #4(羅恩篇END)

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