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睡眠音樂波
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http://www.bencaoyinyue.com/html/ke-shi-dao-hang/show-335.html
音乐真的可以助睡眠吗,其原理是什么?
α波:8-14赫兹(1秒内振动的次数),α为优势脑波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的桥梁。
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