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睡眠音樂波
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潛意識音樂δ波(1) - 人人焦點
所以,如果在輾轉難眠時,能讓自己召喚出近似δ波邊緣狀態的身心感覺,您就可以很快地擺脫失眠並進入深沉睡眠,真正睡美容覺追求的就是這種時間短但深入的 ...
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