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做夢，是大腦消化負面情緒和恐懼的方式 - 康健雜誌

做夢，是一種情緒排毒，也可以提升睡眠品質？ 幾乎每個人都有做夢的經驗。 ... 睡眠小學堂>>睡眠週期可以包含兩大類︰非快速動眼期（NREM）與快速動眼期(REM）。

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