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SleepyTime 用睡眠週期幫你計算出最佳起床、入睡的時間 ...

不知道大家有沒有聽說過90 分鐘睡眠週期的理論，主要是說，人的睡眠時間平均會以90 分鐘為一個週期，在沒有外在因素干擾的情況下，基本上會在90 分鐘 ...

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