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睡眠充足定義
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世界睡眠日:睡眠不好=慢性自杀睡眠不足可致25种病 - 健康
研究人员将每天睡眠不够7小时定义为睡眠不足,该研究中有一半的女性睡眠不足或睡眠质量不佳,而她们比睡眠充足的人,更易出现细纹、肤色不均、肌肤 ...
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