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愈睡愈成功: 揮別疲憊的生活, 從充足睡眠開啟自信人生| 誠品線上

雅莉安娜在《愈睡愈成功》中以科學研究說明，睡眠充足不僅有益身心健康、提升工作 ... 讓自己精神緊繃夜不成眠，但我很認同作者所提倡的，「成功」的定義應該更寬廣， ...

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