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睡到凌晨两三点，口干舌燥是怎么回事？问题有大有小，别轻视

自身的不良饮食和卫生习惯也是一个因素，睡前还吃夜宵，尤其是吃高热量高油脂的食物，会影响到胃的消化和分解，速度减慢了，睡觉过程中就容易口干舌燥的； ...

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