[這禮拜就這樣了🥴]
好一陣子之前就預約了自費COVID-19疫苗，昨天下午也特地請假去接種，儘管很多人說副作用很大很不舒服，但看到疫情升溫還是要成為群體免疫的一份子。
打的當下其實沒什麼感覺，除了接種部位肌肉緊繃痠痛之外，然後就到休息室觀察30分鐘，以便萬一出現嚴重過敏反應可以及時處理。院方的衛教...
[這禮拜就這樣了🥴]
好一陣子之前就預約了自費COVID-19疫苗，昨天下午也特地請假去接種，儘管很多人說副作用很大很不舒服，但看到疫情升溫還是要成為群體免疫的一份子。
打的當下其實沒什麼感覺，除了接種部位肌肉緊繃痠痛之外，然後就到休息室觀察30分鐘，以便萬一出現嚴重過敏反應可以及時處理。院方的衛教人員不時進來跟大家解釋疫苗的副作用，大概四個小時之後會開始，持續兩天左右。
晚上感覺真的都還好，於是也如常去上曙光跑團的課程，光頭教練👨🏼🦲 @akebono_shindo 難得來台中、小鹿也難得來台中😘！教練詳細講解跑步時下肢的分解動作，收穫很多。雖然長期的跑姿壞習慣真的不是說改就改的，真正跑的時候沒那麼多時間可以思考，尤其髖部的力量實在很差，除了跑間歇或加速跑的時候，基本上平常跑步都是拖著腿在跑🦵🏼，根本抬不高🥲⋯⋯
半夜回到家躺上床依然沒什麼不舒服，只有後背部感覺有點灼熱，就安心睡了。結果凌晨三點醒來之後就變得非常難以入睡，每睡一覺只能持續十幾分鐘就必定會醒來😪，撐到5:30真的受不了就起床準備上班。整個早上症狀逐漸浮現：頭痛、頭暈、耳鳴、疲倦、全身無力、一直覺得口乾舌燥只想喝流質、食慾不振、腹瀉、頻尿、發燒到38°C🤒️⋯⋯勉強去實驗室收了數據，午休時間之後覺得這樣實在很難做事，就先回家休息了。
看完疫情記者會之後又睡午覺到現在，想想大概是週日才騎車🚴🏼♀️騎到中暑、隔天又打疫苗，或者是我的身體實在太久沒感冒了(可能超過三年)，免疫系統欠訓練🤪？
不過看到本土疫情再度升溫，我並不後悔打自費疫苗的決定，也不會嫌棄AZ疫苗的保護力太低，畢竟英國已有一半民眾至少打了一劑疫苗，疫情大幅趨緩是有目共睹的。我可能到週末前都沒辦法跑步、頂多禮拜四五看看能不能練個緩和的瑜伽🧘🏼♀️，但為了群體免疫，這真的沒什麼。
去年台灣也一度出現一波本土病例，那時候很多路跑、宮廟遶境、演唱會什麼都取消了，雖然大家一陣哀嚎，不過依然靠著戴口罩😷、勤洗手🧼把疫情擋下來。今年我們還多了一招「疫苗」💉，雖然短期內要讓大家都接種有點困難，但我相信我們守得住！
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