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睡不到8小時
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過了中年還每天睡「超過8小時」?醫師:小心容易短命
醫師認為,中年後久睡造成活動不足身體虛弱,所以導致容易短命,睡不好更 ... 分別是睡眠少於6小時、6到8小時及8小時以上,追蹤受試者長達4.7年,經 ...
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