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早餐千萬別碰這3樣！掌握「322訣竅」健康吃超商也適用

吳欣陵說，三明治都是以蛋白質量較多且原態為優先選擇，可以搭配無糖黑咖啡作為一天美好的開始。 至於飲品可選擇無糖豆漿、無糖優酪乳、鮮奶、無糖拿鐵、 ...

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