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️ 到底登山、健行怎麼準備糧食？ - 金滿堂

登山能量 消耗(kcal)=7.3Met*＊體重(kg)＊時間(hour) 舉例來說，以體重55公斤的山友，假設 ... 運動女孩-山上野外可以吃什麼？4大類必備登山糧食推薦！

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