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下半身肥胖怎麼減肥這些飲食禁忌要知道

有益於改善下半身肥胖的食材 · 1、黑豆(405卡/100克). 黑豆是高纖、高蛋白質的食物，能有效去除體內老廢物質並消除水腫。 · 2、地瓜(128卡/100克) · 3、 ...

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