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營養吸收效率高！六大優點讓蔬菜湯成為減肥好幫手 - 奇摩新聞

在作為基底的高麗菜和洋蔥中，擇一加入紅蘿蔔、白蘿蔔、青花菜或金針菇，只要搭配組合，就能完成簡單的蔬菜湯。 1餐份／35卡路里. 蔬菜分量83克. 食鹽相當 ...

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