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吃糙米、大番茄...這些「減醣飲食」怎麼都瘦不下來？營養師點名

➁ 準備一個深鍋，放入橄欖油炒香，爆香大蒜末、洋蔥絲，再加入大番茄 ... 營養分析熱量371kcal、含醣量24.0g、蛋白質35.2g、脂肪14.8g、膳食纖維5.8g.

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