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減肥期間怕熱量壽司怎麼吃?營養師教你爭鮮壽司增肌減脂
目前單單握壽司上的生魚片蛋白質總量會不夠多,還要再多搭配一個茶碗蒸加上一份毛豆或是單點一份鮭魚生魚片。日式壽司店蔬菜都偏少,營養師提醒大家要 ...
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