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一斤瓜子的熱量相當於幾碗飯

米飯 (熱量:116卡/100g). 瓜子(熱量:606卡/100g). 一碗飯通常是150g（普通飯碗） 為174卡熱量一斤瓜子為500g 為3030卡熱量. 大概相當於17.41碗飯熱量.

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