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生米熱量
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低升糖食物竟越吃越胖? 食用前先掌握6重點 - 康健雜誌
除了油脂及蛋白質攝取過量的問題、生酮飲食外,糖尿病患者還經常有個迷 ... 以白米飯和糙米飯為例,其升糖系數分別為84和56,熱量分別是356和350大 ...
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