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生米熱量
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原來冷飯的熱量比熱飯低!食藥署出面破迷思 - 風傳媒
網路傳聞指出,同樣分量的白飯,冷飯熱量比熱騰騰白飯低?營養師指出,米飯煮熟後又冰過,其結構會改變使人體較不易消化吸收,但若要減肥還是建議飯量 ...
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