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你可能不知道？白飯、糙米、紫米的熱量不一樣！

熱量 ：361kcal. 碳水化合物：66.8g. 蛋白質：12.1g. 膳食纖維：8.3g. 維生素B群：200.6mg. (以上為每100g生米的營養組成含量).

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