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生米熱量
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減肥不能吃米飯?真正瘦下來會這樣吃,可惜大部分人都錯了
明明米飯的熱量低,營養高,易消化,飽腹感強,很多人為啥不吃米飯? ... 這裡指的是生的,沒有煮的大米,50克生米煮熟後重量大約是130克左右)。
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「生米熱量」
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