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白飯熱量高於糙米？關鍵曝：差不多| 新奇 - 新頭殼Newtalk

... 以下為每100g生米的營養組成含量。 白米. 白米是將胚芽、米糠都去除，只剩下白色胚乳的部分，這樣經過「精緻後」，營養會大流失。 熱量：352kcal.

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