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生米熱量
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【營養新知】吃隔夜飯幫助減肥、控制血糖,復熱之後呢?
首先,要有澱粉的一些概念,在生米中的澱粉是「生澱粉」,結晶結構比較緊密, ... 可別因為新聞媒體的報導就大量攝食,反而會造成血糖和熱量負擔喔!
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