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「一杯米碳水化合物」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

米在加熱熟成過程中，也吸收了水分， 若 ...,白飯是以高碳水化合物含量聞名，因此被許多人視為不太健康的食物。根據國外... 一杯煮熟的白米大約含有204卡路里，熱量減半時 ...

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