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生米熱量
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白飯熱量高於糙米?關鍵曝:差不多- 開新聞OPEN NEWS
... 以下為每100g生米的營養組成含量。 白米. 白米是將胚芽、米糠都去除,只剩下白色胚乳的部分,這樣經過「精緻後」,營養會大流失。 熱量:352kcal.
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