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生米熱量
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每100克小米大米糙米的卡路里是多少 - 多學網
米飯含水率是62%,那麼100克生米應加水164克,煮熟後約250g,熱量為346大卡。大米的熱量(以100克可食部分計)是346大卡(1447千焦)。每100克大米的熱量 ...
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