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瑜珈滾筒用法
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「三速震動」HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱實測分享
... 要好幾天才會恢復。有幾個前輩推薦要用瑜珈滾輪,儘快將肌肉內的. ... 因為對於運動滾輪用法不是很瞭解,所以大多都是參考的原廠官方教學的影片。
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