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瑜珈對心靈的好處
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跟自己的身、心、靈連結
網絡上讀到這短篇,對瑜珈練習很有鼓勵作用,想記低。 ... 冥想好處是開啟你的頂輪和眉心輪,讓你整個大放空、什麼都不要想,把舊能量倒出來,才有辦法敞開心胸讓新 ...
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