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瑜珈運動對健康效益的影響 - Airiti Library華藝線上圖書館

瑜珈 運動對身體健康的強化、心理健康的抒發、健康體適能的提升、呼吸系統的訓練、活化心靈的建設，皆具正面指標的健康效益。是符合現代人追求健康的需求，值得重視與 ...

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