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男性更該練瑜珈！ 專家：對心理健康有3大好處還能改善床上表現

瑜珈 運動在女性族群廣受歡迎，其實瑜珈對身心靈的益處並不侷限於性別。美國精神科醫師MargotO'Donnell指出，男性也能透過瑜珈改善心理健康。

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