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減脂雞胸肉食譜推薦！香蒜蜂蜜煎雞胸肉 - BEAUTY美人圈

STEP1：雞胸肉加生抽、料酒、油各一勺，醬油半勺，適量黑胡椒、鹽提前醃製。 STEP2：鍋中放少許油，小火將雞胸肉煎熟後切片。 STEP3：花椰菜和玉米水煮， ...

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