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什麼是碳循環飲食法？跟生酮飲食差在哪？減肥菜單+4大執行 ...

健身界爆紅「碳循環飲食法」怎麼吃？ ... 因此簡單來說「碳循環飲食」，就是依每天的運動量高低，來決定碳水化合物的攝取。 ... 澱粉：五穀米、糙米、藜麥、燕麥片.

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