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連鄧紫棋都在吃燕麥！ 但燕麥與麥片究竟有何不同？

蕭敦仁表示，每天喝燕麥可降低體內壞的膽固醇，且燕麥含有豐富膳食纖維， ... 25以上、平均體重90公斤的人進行減重試驗，每天吃2餐燕麥代餐，另搭配豆 ...

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