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燕麥可降膽固醇，但我的三酸甘油酯卻升高，怎麼吃才正確？

燕麥 含豐富的水溶性纖維「β-聚葡萄糖」（β-glucan），依大量科學研究證實，每日攝取超過3公克以上β-聚葡萄糖（約60公克重的生燕麥片），可以降低「血中總 ...

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