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【減肥】燕麥減肥怎麼吃？4大原則你一定要知道！

主要是因為燕麥： (1).富含維生素B群和礦物質。 (2).有豐富的膳食纖維。 ... (4).其中水溶性膳食纖維、β-聚葡萄醣(β-glucan)，能降低膽固醇。 如果想要降 ...

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