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五分鐘搞定早餐！營養又飽足的隔夜燕麥粥 - 女人迷

做法 · 清潔的玻璃容器用沸水消毒後倒置完全放乾後，燕麥片先放在底部，加進植物奶，可稍微拌勻。 · 撒上1 大匙奇亞籽，加入1 大匙杏仁醬，分層排上芒果和 ...

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