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不運動也能成功減肥嗎？減肥一定要運動嗎？？？｜方格子vocus

我總是笑稱自已是佛系運動（1 減肥, 運動, 超標, 熱量, 健身房, 減肥, 運動 ... 不管有氧運動還是重量訓練，一定的強度才會達到燃脂的效果 就像散步的 ...

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