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超級英雄製造機─12週打造超級英雄體態訓練秘笈 - Google 圖書結果

... 燃脂階段並不是非常有效,故除非你身體有受傷,或是你年紀較大,我不建議使用這一類 ... 飛輪課裡上得非常認真、用力狂踩飛輪,並且喘得上氣不接下氣,那有可能不是在燃脂 ...

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